Ja dwa razy robiłam skalpel i dałam radę do końca
Robiłam też turbo spalanie, ale nie skończyłam. Ćwiczenia za bardzo obciążają nadgarstki, a ja już wcześniej miałam z nimi problem.
Jednak wolę wysiłek fizyczny na dworze - jakieś bieganie czy rowerowe przejażdżki
Ja ćwiczę, a raczej ćwiczyłem sam, korzystając z różnych porad i jednego e-booka. Było w nim zawarte dużo ważnych rad. Dawniej robiłem ćwiczenie 100 pompek, daje to dobrą kondycję. Polecam.
pijakpi | 04 VIII 2016, 12:03:21 (ponad 8 lat temu)
Informacja podświetlona na zielono oznaczają, że użytkownik widział wszystkie nowe posty w tym temacie. Natomiast informacja czerwona oznacza, że jeszcze nie czytał najnowszych postów.