W Księdze 1 Dr Murphy zwraca uwagę, że wszyscy zamartwiamy się, głównie o rzeczy, które nigdy nie będą miały miejsca. Obawy pozbawiają nas siły witalnej, entuzjazmu i energii, często prowadzą do wrzodów, nadciśnienia i innych chorób. Dr Murphy uczy nas jak zastąpić strach i obawy harmonią, pokojem i...