[pobierz wtyczkę wyszukiwarki]

Wyniki wyszukiwania

Szukam:

Odnalezione książki

Zwycięstwo to sposób myślenia
Bartosz Feifer

Bartosz Fiefer przygodę z bieganiem rozpoczął w wieku 15 lat. W 2011 roku uległ ciężkiemu wypadkowi samochodowemu, cudem unikając śmierci. Lekarze nie dawali mu dużych szans na wyzdrowienie, a tym bardziej na powrót do sportu. Przez 5 miesięcy jeździł na wózku, przez 6 poruszał się z pomocą kul. Prz...

Ocena czytelników: 6 (oddanych głosów: 1)
I jak tu nie biegać!
Beata Sadowska

Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Relacja Beaty przeplata się z wypowied...

Ocena czytelników: 4.75 (oddanych głosów: 2)
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych
Grzegorz Rogóż

Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybr...

Ocena czytelników: 5 (oddanych głosów: 1)
Maraton dla bystrzaków
Tere Stouffer Drenth

W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właśc...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
Wyścig po miłość
Jane Costello

Abby Rogers już się zdarzało dbać o linię – wtedy zamiast dwóch babeczek z jagodami zjadała na śniadanie jedną. Odkąd pochłania ją prowadzenie własnej firmy, Abby nie ma czasu ani na ćwiczenia, ani na miłość. Kiedy atrakcyjny trener zachęca ją, by dołączyła do Klubu Biegacza, Abby nagle odczuwa nieo...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
O depresji, o manii, o nawracających zaburzeniach nastroju
Iwona Koszewska, Ewa Habrat- Pragłowska

Opis: Autorki od wielu lat pracują w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zajmują się leczeniem depresji i zapobieganiem chorobom afektywnym. Swoje doświadczenie i wyniki badań klinicznych zamieściły w wielu publikacjach naukowych. Zaburzenia afektywne będące tematem tej książki - na...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
Długodystansowiec
Jean Echenoz

Jest to opowieść o Emilu, skromnym czeskim chłopcu, którego życiową pasją jest bieganie. Historia Emila jest nierozdzielnie związana z historią jego kraju, którą jak klamry spinają dwie daty: 1938 i 1968 - zajęcie Czech i Moraw przez Niemcy i interwencja zbrojna wojsk Układu Warszawskiego. Emil Zato...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
Bieganie bez wysiłku
Danny Dreyer, Katherine Dreyer

Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku, poprawiać technikę, zwiększać wytrzymałość i ... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego, to technika biegania oparta na liczącej wieki zasadzie tai-chi: mniej to więcej. Dzięki tej technice zostaniesz swoim...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
Cukrzyca. Zapobieganie i leczenie
Mirosław Jarosz

Cukrzyca, szczególnie typu 2, jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Na jej powstanie ogromny wpływ mają nieprawidłowa dieta i siedzący tryb życia. Autorzy omawiają sposoby leczenia cukrzycy, podkreślając znaczenie leczenia dietetycznego. W naszym poradniku Czytelnik znajdzie...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
Antyrak. Nowy styl życia
David Servan-Schreiber

"Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?, Co robić, aby zahamować jego rozwój?, Co jeść i jakie stosować diety?, Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, za...

Ocena czytelników: 5.5 (oddanych głosów: 1)
Narkomania. Podręcznik dla nauczycieli, wychowawców i rodziców
Zygfryd Juczyński

Książka traktuje problemy narkomanii w sposób całościowy, biorąc pod uwagę złożone relacje zachodzące między jej uwarunkowaniami psychologicznymi, społeczno-kulturowymi i medycznymi. Autor nie moralizuje, ale przedstawia fakty, opisuje rzeczywistość, której elementem są narkotyki, będące zagrożeniem...

Ocena czytelników: 4.5 (oddanych głosów: 1)
O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu
Haruki Murakami

W roku 1982 Haruki Murakami sprzedał jazzowy bar i poświęcił się pisaniu, a chcąc utrzymać się w formie, zaczął biegać. Po roku treningów przebiegł samodzielnie z Aten do Maratonu. Od tamtej pory zaliczył dziesiątki maratonów i kilka triatlonów, piszą między wyczynami kilkanaście cieszących się ogro...

Ocena czytelników: 4.56 (oddanych głosów: 8)
13 najpopularniejszych sieciowych ataków na Twój komputer. Wykrywanie, usuwanie skutków i zapobieganie
Maciej Szmit, Mariusz Tomaszewski, Dominika Lisiak, Izabela Politowska

Naucz się rozpoznawać zagrożenia i zadbaj o bezpieczeństwo Twojego komputera! * Jak rozpoznać atak na Twój komputer? * Jak wykryć złośliwe oprogramowanie? * Jak zabezpieczyć się przed podsłuchem sieciowym? Pewnie myślisz, że Twojemu komputerowi nic nie grozi, bo nie przechowujesz na ni...

Ocena czytelników: - (oddanych głosów: 0)
Znaleziono książek: 13