 |
Izzy15 | Utworzono: 03 VI 2012, 11:18:05 (ponad 12 lat temu) |
Uprawiał ktoś z Was? Lubicie to? 
Co o tym myślicie?
Sczerze, to dopóki nie spróbowałam uznawałam to za wielki kicz. Spróbowałam tylko dlatego, żeby się rozciągnąć, czyli praktykowałam głównie Jogę dla Ciała.
Nie wiem jak to możliwe, ale dzięki jodze nie mamy żadnych zakwasów, a giętkość ciała uzyskujemy w bardzo szybkim tempie. Do tego uspokaja, wycisza oraz poprawia utrzymać równowagę 
Bardzo polecam, osobom, które chcą się uspokoić po ciężkim dniu, poprawić koordynację ruchową lub łatwo i bezboleśnie uzyskać giętkie ciało oraz tym, którzy nigdy nie wierzyli w tę magię Joga to relaks zarówno dla ciała jak i ducha
Dla zainteresowanych polecam bardzo poradnik Joga. Jest bardzo dobry zarówno dla początkujących, jak i średnio-zaawansowanych. Przy każdym ćwiczeniu jest pokazany stopień trudności. To dotąd najlepszy poradnik na taki się natknęłam, był bezapelacyjnie najlepszy ze wszystkich
(wypowiedź modyfikowana: 03 VI 2012, 11:21:17) |
joga... :)
Odp: 1, 
Odsłon: 2061,
Ostatni post: 
