Z wykształcenia jest filozofem. Odpowiedzialny za prowadzenie siłowni na Uniwersytecie Lyon III. Dzięki ciągłej obserwacji wielu sportowców zauważył, że osiągane przez nich wyniki zależą bardziej od stopnia motywacji niż od rodzaju treningu. Lafay zaczął interesować się czynnikami składającymi się na efektywną metodę treningu, w tym celu postanowił poszerzyć swoją wiedzę z zakresu psychologii i socjologii. [edytuj opis]
Polecam tą książkę, jest to mistrzostwo wśród programów treningu bez sprzętu :ok: (chociaż takich programów jest mało). Sam ćwiczę już od ponad połowy roku i widzę efekty. Jeśli nie macie w pobliżu siłowni lub nie macie czasu na nią chodzić i nie c...
Dodał: michak Dodano: 23 XII 2009, 18:39:11 (ponad 14 lat temu)
Oceń twórczość tego autora:
Dodał: 
